Mantelzorgers kunnen even zichzelf zijn bij Centrum Siena

In de studio bij Popradar druppelen de deelnemers aan de workshop beeldende kunst van Centrum Siena binnen. De sfeer is gemoedelijk. De dames maken grapjes en zijn verwoed op zoek naar het werk dat ze de vorige keer maakten. Op de tafels liggen lege vellen papier klaar om weer beschilderd te worden. Tot zover lijkt het een ‘gewone’ creatieve cursus.

Totdat de les begint en de vak-therapeut wil praten over de schilderijen die de dames de vorige keer maakten. Dan komen de verhalen los. Over hoe het is om te zorgen voor een ex-man met Alzheimer. ‘Dat doe je gewoon, het is toch de vader van mijn kinderen.’ En hoe je je gevoel over de zorg voor een demente ouder wegcijfert wanneer je in een bedrijf werkt met voornamelijk mannelijke collega’s. De deelnemers aan deze les komen hier om ‘weer even zichzelf te zijn’ en niet alleen maar die mantelzorger die alle ballen hooghoudt.

Kunstzinnige therapie

Projectmanager Sjef Enthoven legt uit hoe Centrum Siena tot deze workshops voor mantelzorgers is gekomen: ‘mijn collega Renate Volkert is de initiatiefnemer en vak-therapeut. Zij ontwikkelde een methode om mensen met een beperking zoals het syndroom van Korsakov, Parkinson of Alzheimer uit te dagen met muziek, beeldende kunst en dans. Zij zag dat kunstzinnige therapie mensen helpt om zich beter over zichzelf te voelen. Het gevolg is dat ze soms minder medicatie nodig hebben, dat bij bepaalde mensen de boosheid afneemt en dat ze daardoor een betere relatie met hun omgeving krijgen. Vorig jaar zijn we rond haar methode een centrum begonnen en bieden we aan mensen met of zonder beperking kunstzinnige dagbesteding, individuele begeleiding of therapie aan. Dit gebeurt altijd onder leiding van vak-therapeuten.’

Speciaal voor Mantelzorgers

Toen Centrum Siena in januari 2021 startte viel Sjef en Renate gelijk iets op. Sjef: ‘onze deelnemers hebben vaak iemand bij zich: hun mantelzorger. En we zagen ook dat daar mensen bij zaten die het heel zwaar hadden. We hoorden schrijnende verhalen. Van mensen die zichzelf zo wegcijferden voor hun naaste dat ze het plezier in het leven verloren waren. Toen dachten we: voor hen moeten we ook iets organiseren. We wilden aan hen ook de verschillende kunstvormen laten ervaren. De mantelzorgers leren nieuwe technieken, dagen zichzelf uit en kunnen via het werk dat ze maken praten over hun gevoel. Bovendien is er na afloop van de les alle tijd om een gesprek aan te gaan met de vak-therapeut. Hij of zij blijft achter voor degenen die wat persoonlijke steun nodig hebben. Het motto van de bijeenkomsten is: je hoeft niet te praten, maar het mag wel. En alles wat besproken wordt blijft binnen de groep.’

Geen taak, maar een cadeau

Centrum Siena heeft nu twee groepen mantelzorgers die zich samen creatief uiten en ontwikkelen. Maar er is ruimte voor meer deelnemers. Alleen ziet Sjef wel een uitdaging: ‘mantelzorgers zijn zó druk dat het aanbieden van een maandelijkse cursus misschien voelt als een extra taakje op hun lange lijst.’ Een van de deelnemers beaamt: ‘dat dacht ik ook, maar ik wil wel meegeven dat het zo fijn is om een plek te hebben waar je weer jezelf kan zijn. Een andere deelnemer geeft aan: ‘ik moest weer leren om bij mijn eigen gevoel te komen. Dat was ik helemaal kwijt. Ik was afgestompt door al het zorgen. En na zo’n les voel ik me weer even ‘ik’. Het voelt dus als een cadeau, niet als een extra last.’

Tijd voor jezelf!

Sjef vult aan: ‘we bieden ook een dagbesteding aan voor degene waar onze mantelzorgers voor zorgen. Dan vangen wij die op zodat de mantelzorgers gewoon kunnen komen. Wij nemen op dat moment de zorg uit handen zodat de deelnemers even tijd hebben voor zichzelf. Dat is zo belangrijk!’

Iedereen kan bij Siena terecht. Ook als je bijvoorbeeld burn-out klachten of een depressie hebt. Iedereen is welkom. De dagbesteding kan via een indicatie vergoed worden uit een PGB. De kunstzinnige therapie kan eventueel vergoed worden via een aanvullende verzekering. Kijk voor meer informatie over het aanbod en de werkwijze op www.centrumsiena.nl

De gemeente organiseert veel om mantelzorgers te ondersteunen. Zo is er op www.denhaagmantelzorg.nl informatie te vinden over zorg, ondersteuning en financiële regelingen. Ook krijg je, als je meer dan 8 uur per week zorgt voor een naaste, een kado van de gemeente Den Haag. Lees hier meer over op http://denhaagmantelzorg.nl/kadootje/. Mantelzorgers bedankt!