Tips en handige links

Het kan fijn zijn om voor je familielid te zorgen. Maar soms kan het ook teveel worden, zeker in combinatie met school en werk. Hoe zorg je goed voor jezelf? We geven je graag tips hoe je met het mantelzorgen in jouw leven kunt omgaan. Daarnaast vind je handige links voor jou als jonge mantelzorger.

 

Onze tips voor jonge mantelzorgers

 

Deel je zorg

Praat over je situatie met iemand die je vertrouwt. Je zult merken dat het oplucht om je zorgen te delen.

 

Bespreek het op school

Vertel aan je mentor of leraar over je thuissituatie. Hij begrijpt dan beter dat je je huiswerk een keer niet af hebt. Of dat je met je gedachten niet bij de les bent.

 

Geef aan wanneer het te veel is

Misschien kunnen mensen in je omgeving wat van je overnemen. Dat is niet egoïstisch, maar nodig om het vol te houden. Weet je niemand? Vraag dan bijvoorbeeld hulp bij een vrijwilligersorganisatie.

 

Blijf leuke dingen doen

Ga lekker sporten en blijf met vrienden afspreken. Zo heb je afleiding en sta je er niet alleen voor. Tijd voor jezelf is ook belangrijk!

 

Zoek informatie

Is iets niet duidelijk over de ziekte of handicap? Stel je vraag aan je familie, je huisarts of kijk op handige links. Het antwoord kan je geruststellen.

 

Handige links

Ben je op zoek naar handige links voor Jonge Mantelzorgers? Kijk dan hieronder naar alle links op voor jonge mantelzorgers.

 

Landelijke websites voor Jonge Mantelzorgers:

Websites voor jongeren met een familielid met psychische problemen of een verslaving:

Websites voor jongeren met een familielid met een ernstige ziekte:

  • Kankerspoken: voor en over kinderen die een vader of moeder hebben met kanker.
  • Mskidsweb: voor kinderen met een vader of moeder met Multiple Sclerose (MS).
  • Hersenletsel uitleg: alles over hersenletsel in gewone taal.

Website voor broers en zussen van jongeren met een beperking:

  • Brusjes: voor jongeren met een broer of zus met een chronische ziekte, beperking, psychisch probleem of verslaving.

Website voor jonge mantelzorgers die een maatje zoeken voor hun broer of zus:

  • Thuismaatjes: Als ‘brusje’ in een gezin waar iemand een beperking heeft, kan je soms wat aandacht te kort komen. Je ouders hebben soms geen tijd om iets leuks met je te doen. Een maatje voor je broer of zus kan dan heel fijn zijn! Hij of zij kan dan samen met hem of haar wat leuks ondernemen en zo heb jij even tijd voor jezelf.

Was this article useful for you?

0