Voorkom overbelasting

Mantelzorg in balans

 

Hoe blijft u in balans als mantelzorger?

Verzorgen kan mooi zijn en vanzelfsprekend, maar ook pittig en uitdagend. Het is belangrijk om voor uzelf een goede balans te houden met uw privéleven, eigen huishouden, hobby’s en natuurlijk werk. Wees altijd waakzaam voor overbelasting. 

Merkt u dat het zorgen voor de ander u even teveel wordt? Zorg dan dat er iets verandert. Als u lekker in uw vel zit, straalt u dat ook uit naar degene voor wie u zorgt. 

Ben ik overbelast of niet?

Herkent u deze klachten?

Overbelasting kunt u bij uzelf of een ander herkennen door het he...

Lees meer

Doe de 3 minuten test

Hoe weet u of u overbelast bent? Er zijn allerlei symptomen die u kunt herkennen. Doe de Lees meer

Zorg goed voor uzelf

Gezond eten, voldoende slapen en regelmatig leuke dingen doen. Het klinkt als een open deur, maar he...

Lees meer

Meer weten?

Terugbelverzoek